最近は毎朝最低15分はウォーキングして 脂肪燃焼スイッチを入れてから 生活をスタートしています。 　 有酸素運動について調べれば すぐわかると思いますが 息が上がらない程度の運動を15分すると その後脂肪が燃焼するように […]

神戸大学医学部卒の頭脳と ベストボディジャパンファイナリストの肉体 を持つ高卓士博士が アメリカで学んだ最新脳科学と 脳測定法、脳トレ法などを教えてくれます。 「超高速で作業を完了したい」 「スポーツで最大パフォーマンス […]

アメリカや日本など資本主義国のメディアを見ていると中国や北朝鮮など社会主義国がまるで悪の枢軸であるように描かれています。 社会主義国では、発言や行動の自由がなく政権に逆らったら逮捕され拷問されて人々は抑圧された中、苦しい […]

iPhone8を使っていて特に困っていなかったのですが停滞するのも良くないと思い最新のiPhone11Proを買って引っ越しました。　特に困らないからという理由で最新テクノロジーを避けると日本社会みたいに置いてきぼりにな […]

去年から今年にかけてオンラインサロンがブームになりたくさんのオンラインサロンが立ち上がりました。 例えば、ホリエモンサロン箕輪編集室、イケハヤはあちゅうサロンなどが話題になっていましたが無名なのまで合わせると何百ものサロ […]

金持ち父さんロバートキヨサキが来日して札幌と東京で講演会を開催します。 ロバートキヨサキ本人だけではなくパートナーも集まるスペシャルなイベントで一流の人達から学べるチャンスですので時間に都合がつく場合には行ってみるといい […]

素敵な40代になるには何をすべきか考えたところもっと鍛えて、もっとオシャレになってもっと知識を増やしてもっと英語ペラペラになるべきだと思いお出かけを半分にして自分磨きをすることにしました。　そのため、これまでみたいに年中 […]

何かを学ぼうとする時ほとんどの人はいかにも初心者向け講座を選びます。 例えば、料理を学ぶときに全国展開するクッキングスクールに行ったり格闘技を学ぶときに近くの道場やカルチャーセンターに行ったりビジネスや投資を学ぶときに素 […]

東大卒の認知心理学の権威と著書やセミナーが大人気のNLPの権威が脳の使い方を教えてくれます。 フォレスト出版主催だから出来た大人気の2人の奇跡のコラボということです。 視聴するだけで脳のOSが書き変わりAIやVR、暗号資 […]

自宅マンション一階にある 東南アジア料理店SPICEで 日本酒イベントをやっていたので 行ってきました。 　 日本酒にサテやナシゴレンや カレーを合わせていただきましたか 合うような合わないような、、、 　 でも日本酒も […]