ちなみにプロテインとサプリメントは、こんなのを飲んでいます！ 基本的には玄米プロテインでトレーニングする日は、ホエイプロテインも混ぜて飲んでます！

ムキムキマッチョになるため、今日のランチもステーキです！

ムキムキ白人に負けないように、ムキムキ白人のようにステーキばかり食べて、モリモリ筋トレしてたら、24日で体脂肪が2.8キロ減って、筋肉が1.4キロ増えました！ このペースでいくと、来年の夏どころか、今年の冬にはムキムキ白 […]

今日は、PURE FITNESSでトレーニングしてから、 PURE BARでステーキをモリモリ食べました！ 香港に来てから３日に１回トレーニングするようになったので 来年の夏には白人に負けないくらいムキムキになれるでしょ […]

いつも、人だらけ車だらけ船だらけの香港ですが、今日は台風警報が出ていたため、街全部がおやすみのようです 銀行や郵便局や洋服屋が閉まっているだけでなく、人も車も船もぜんぜんいないので、なんだか不思議な光景です

今日はタンニングサロンに行ったあとに、ルーターを買いにアキバ系の店に行ってきました！ 香港のセントラルは、オシャレな店から電気屋まで、高級店から庶民的な店まで、全部歩いていけるのが便利でいいですね！

今日は午後からパシフィックプレイスと、SOGOと、タイムズスクエアに、ショッピングに行ってきました！ 香港は街中はゴミゴミしているところが多いのですが、高級ショッピングモールは、広々としていて快適です！

今日から英語のマンツーマンレッスンを始めました！１２ヶ国語話せる語学の達人に教わることになったのですが、私のレベルが低すぎて、もったいないくらいです、、、 ちなみに、写真は今日のランチです。本当に香港SOHOはレベル高い […]

今日のランチはレッドカレーを食べました！サラダビュッフェが豪華で、しかもめちゃくちゃ美味しくお気に入りの店になりました！ ちなみに、ここも白人だらけで、白人が多い店は手堅いなとあらためて思いました！

今日のランチは香港SOHOにあるSashayという店で、ハンバーガーを食べました！ 日本人旅行者はあまりSOHOに来ないのですが、SOHOは美味しい店だらけなので、オススメです！