脂肪が24日で2.8キロも減りました！

ムキムキ白人に負けないように、
ムキムキ白人のようにステーキばかり食べて、
モリモリ筋トレしてたら、24日で
体脂肪が2.8キロ減って、筋肉が1.4キロ増えました！

このペースでいくと、来年の夏どころか、
今年の冬にはムキムキ白人のようになれそうです！
筋トレしすぎてガチムチ系にならないように気をつけます！