取り組もうとしたとき
頑張ろうとしても結構大変で
なかなか続かないものです。
「もっと頑張らなきゃ」と思いつつ
気持ち的に苦しいなんてことは
多々あるわけです。
このような状況の中
もっと頑張って
生産性を上げようとしても
もっと苦しくなってしまうだけです。
そして、苦しい中
最初は頑張れたとしても
長くは続かないのです。
では、どうすればいいのかというと
頑張ろう頑張ろうとするより
無駄な時間を無くそうと
考えるほうがいいです。
例えば「移動中何もしないのは
もったいない」とか
「SNSばかり見ているのは
時間がもったいない」とか
「ぼけっとしているのは
人生の無駄遣い」と
考えるようにするわけです。
このように考えると
損したない気分になって
結果的に有意義に
時間を使えるようになります。
人間の損したくないという気持ちは
得したいとか
やらなきゃいけないという
気持ちより強いものですので
この特性を活かすように
するといいですね。
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