仕事も遊びも出来ていたのに
秋になるとイマイチという人は
けっこう多いものです。
そして、本人は
その原因がよくわからなかったり
するものです。
なぜ、秋になると
調子が落ちる人が多いのかというと
外が寒くなってきて
体が冷えやすくなるからです。
特に夏から秋にかけては
油断して薄着のままの人が多く
そうすると体が冷えてしまいがちです。
そして、体が冷えると
運動能力も思考能力も
免疫力も全て落ちてしまうのです。
というわけで
この時期は、つい体を冷やして
生産性を落としてしまいがちですので
体を冷やさないように
気を付けたほうが良いですね。
ちょっと早いかもしれませんが
ニットを着たり、暖房をつけたりして
体を冷やさないようにしたほうが
生産性を維持するためには正解です。
また、そのようにしていたほうが
風邪もひきにくくなります。
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