私はあまりピザやパスタが好きではなく
アジアや中東にいると
滅多に食べません。
小麦に含まれるグルテンと
腸がベトベトになるチーズやクリームを
避けているからであります。
しかしながらイタリアにいると
あまりに美味しすぎて
週3回はピザを食べています。
また、食べ方がわかってきまして
サラダなど食物繊維を
大量に食べると
腸がベトベトにならないことも
わかりました。
グルテンの影響も
ピザ1枚の半分くらいでしたら
食後眠くなることもなく
影響を感じません。
そのため、やっぱりどんな食べ物も
食べ方というものがあるんだなと思いつつ
ピザライフをエンジョイしています！
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