茹でるか焼くかして食べる
ヘルシー生活を送っています。
週4回くらいレストランも行きますが
それ以外は自炊した結果
体脂肪率16%代に突入しました。
ちなみに、食材がいいと
シンプル味付けでも美味い！
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