なんか体調が優れないとか
体を動かす気にならないとか
よく寝たのに調子が悪いなんてことは
ある程度の年齢になると
ほとんどの人にあるものです。
ここで、大多数の人は
対策方法を知らず、特に対策せず
調子悪いまま暮らし
生産性を落としたり
楽しく遊べなくなっていきます。
また、体の違和感や小さな痛みを
ごまかすために
食べ過ぎたり飲み過ぎたりしてしまいます。
一方、ハイパフォーマーは
休んでも治らない調子の悪さは
体の歪みだと知っていて
ちゃんと治して活動しています。
整体に行ったり
本格的なマッサージに行ったりして
関節のズレを直したり
筋肉の緊張をほぐしたりして
違和感や痛みを感じない状態にするのです。
実は、私は、寝るだけで
元気になるタイプだったのですが
35歳くらいから整体や治療院に行って
よりいっそう元気になるようにしています。
特に重いスーツケースを運んで
飛行機に乗ったあとなどは
筋肉が張ったままになったり
体の左右バランスがずれたりするので
整体や治療院で治しています。
というわけで、もしあなたが
普段体の歪みを意識しておらず
あまり整体や治療院に行ってない場合には
ぜひ行ってみることをお勧めします。
1時間数千円から1万円以上しますが
それ以上のリターンが
得られるのではないかと思います。
ちなみに、地域の
整体やマッサージは検索して探せば
いいと思いますが
チェーン店で評判がいいのは
グローバル治療院です。
私の友人のマッサージマニアに教えてもらい
私も時々行くのですが
安定のクオリティだと思います。
どこに行くか迷ったり
調べる時間がない場合にはお勧めです。
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