何か仕事や勉強に取り組もうとしたとき
頑張ろうとしても結構大変で
なかなか続かないものです。
「もっと頑張らなきゃ」と思いつつ
気持ち的に苦しいなんてことは多々あるわけです。
このような状況の中
もっと頑張って生産性を上げようとしても
もっと苦しくなってしまうだけです。
そして、苦しい中、最初は頑張れたとしても
長くは続かないのです。
では、どうすればいいのかというと
頑張ろう頑張ろうとするより
無駄な時間を無くそうと考えるほうがいいです。
例えば「移動中何もしないのはもったいない」とか
「SNSばかり見ているのは時間がもったいない」とか
「ぼけっとしているのは人生の無駄遣い」と
考えるようにするわけです。
このように考えると
損したくない気分になって
結果的に有意義に時間を使えるようになります。
人間の損したくないという気持ちは
得したいとか、やらなきゃいけないという
気持ちより強いものですので
この習性を活かすようにするといいですね。
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