ニキビや吹出物が出たら
外側からクレアラシルなどの薬を塗って
治そうとするのが、ひと昔前の常識でした。
たくさんCMをやっているので
それがいいのだろうと
みんな信じこんでいたのです。
しかし、インターネット時代になり
レビューがたくさん公開されて
外側から薬を塗って治る確率は
かなり低いことがわかってきてしまいました。
また、成分までも分析されてしまい
効果より悪影響の方が強いとまで
言われるようになってしまいました。
では、薬を使わずにニキビや吹出物を
治すにはどうすればいいのかということなのですが
これは食べ物に気をつけて
腸がベトベトにならないようにするといいわけです。
そもそも、ニキビというのは
体内にベトベト脂が多くなった時に
それを排出しようとするから出来るわけです。
そのため、ベトベト脂の原因となる
肉の脂やナッツ類や
各種ソースや揚げ物炒め物を食べなければ
ニキビは出来ないわけです。
そして、ニキビになる前のサインとして
うんこがベトベトになって
便器にこびりつきやすくなるので
このサインが出たらヘルシー食にするといいわけです。
というわけで、食べ物に少し気をつけて
体内がベトベトにならないようにすると
ニキビや吹出物を防げるようになります。
内側から出てくるニキビや吹出物を
外側から薬で抑えようとしても
なかなか上手くいきませんので
気をつけたほうがいいですね。
ちなみに、ニキビや吹出物の出やすさは人種差があり
白人はベトベト食品を食べても
それを消化できて大丈夫だったりします。
一方、日本人は、消化出来ない人が多く
白人に比べてニキビや吹出物や大腸癌になりやすいので
洋食ばかり食べないよう気をつけた方がいいですね。
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