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夜遅くまでお酒を飲むと
お腹が空いてきて、ラーメンを食べたくなるものです。
そしてまた、酔っていることもあり
このラーメンがとても美味しく感じるものです。
しかし、もしあなたが健康のことを考えるのであれば
ラーメンではなく、味噌汁を選んだほうがいいです。
なぜかというと、ラーメンに含まれる油は
アルコールで疲れている肝臓に
さらに負担をかけるのに対し
味噌汁はむしろ肝臓を癒すからです。
特に、シジミの味噌汁であれば
他の味噌汁より、肝機能を改善してくれます。
というわけで、ぜひ深夜に
ラーメンを食べたくなった時には
味噌汁も考えてみることをお勧めします。
今は、コンビニでもレトルトしじみ味噌汁が売っていて
お湯を注ぐだけで作ることができますし
家でこだわりの味噌で作れば
添加物や化学調味料の心配もありません。
ラーメンを味噌汁にするだけで
次の日の2日酔いも軽減されますので
ぜひ試してみるといいですね。
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