★ブログランキング引っ越しましたので、ぜひクリックいただけると嬉しく思います↓
クリックが多いブログほどランキング上位になる仕組みのため、とても励みになります！
⇒ 今何位？ ＜人気ブログランキング＞
なお、いいね！と違って、クリックしたことは誰にもわかりませんしID等も不要です！
同じ年齢の人が集まったとき
25歳までは、みんなほとんど同じ感じです。
しかし、26歳から差が出てきて
30歳になると、若々しい人と老けてる人の差が
かなり出てきます。
若々しい人は25歳くらいに見えるのですが
老けてる人は40歳くらいに見えてくるのです。
なぜ、そうなるのかというと
25歳までは体内で酵素が十分に生成されるから
寝不足や栄養不足、運動不足でも
意外と大丈夫だったりすると言われています。
しかし、25歳を過ぎると酵素が十分でなくなるため
寝不足や栄養不足、運動不足の人と
健康に気をつけて酵素も食べている人は
差が出てくると考えられているわけです。
というわけで、若いころ無理しても
大丈夫だったからと言って
25歳を超えても無理していたら
どんどん老けるので気をつけることをお勧めします。
老けないためには、よく寝て、
バランスよい食事を食べて、
適度に運動することが大切ですね。
また、発酵物や生の食べ物など、
酵母や酵素が含まれる食品を
意識して食べることが大切ですね。
★ブログランキング引っ越しましたので、ぜひクリックいただけると嬉しく思います↓
クリックが多いブログほどランキング上位になる仕組みのため、とても励みになります！
⇒ 今何位？ ＜人気ブログランキング＞
なお、いいね！と違って、クリックしたことは誰にもわかりませんしID等も不要です！
★川島和正とLINE友達になるにはコチラ↓ おかげさまで友達数32000突破！
今スマホで開いている場合はコチラをクリックするだけで簡単登録！
今パソコンで開いている場合はスマホでLINEを開いて
「@kk5160」をID検索！（@をお忘れなく！）
※LINEにいただいたメッセージは全部手動で返信してます！
★川島和正のフェイスブックはコチラ↓ おかげさまで友達5000、フォロー32000突破！
