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人間誰しも、イライラすることがあります。
しかし、その程度や頻度は人それぞれで
年中イライラしている人もいれば
滅多にイライラしない人もいるわけです。
なぜ、同じような世界に生きているのに
イライラしてばかりの人と
たまにしかイライラしない人がいるのかというと、それは
本人の心のゆとりの問題であることが多いからです。
どういうことかというと、
例えば、店員さんの態度が悪いとき
心にゆとりがないとイライラしてしまうわけです。
しかし、心にゆとりがあると、
店員さんも疲れているんだろうなとか思えて
仕方ないなと思えるわけです。
つまり、同じような現実に直面しても、
心にゆとりがない人はイライラして、
心にゆとりがある人はイライラしないわけです。
ですので、イライラしないようにするためには
まず、自分の健康状態や精神状態を整えて
心にゆとりをつくるといいです。
相手にイライラして、相手に謝罪させようとしたり
相手の性格や行動を変えようとしても
なかなかうまくいきませんので、
自分が変わったほうが、気分よく暮らせますね。
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