青汁やめて調子が良くなりました!

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私は日本に住んでいたとき
ケール100%の冷凍青汁を飲んでいて
香港でもメイドを雇ってからは
ケール100%の青汁を生絞りで飲んでいました。

青汁は身体にいいというイメージがあったので、
疑うことなく、モリモリ飲んでいたのです。

しかし、先日、本を読んでいたら、
ケールにはけっこう毒も含まれている
ということがわかりました。

そのため、香港の家で青汁を飲むのをやめたところ
しばらくしてから、身体の調子がとてもよくなりました。

歯科矯正以来、腰の調子もまあまあだったのですが
腰の違和感も感じなくなり、
目の疲れもあまり感じなくなりました。

というわけで、食べ物にはメリットデメリットがあるので
「これは絶対身体にいい」と思い込まずに
テストしてみることが大切だと思った次第です。

体質によっても、合うもの合わないものがありますので
健康にいいと言われる食品を、どんどん
足していくのではなく引いてみることも大切ですね。

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