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今は冬ですので、昼も夜も
暖房を使っている人が多いと思います。
暖房には、エアコン型、石油ファンヒーター、
ガスファンヒーターなど様々な種類があるのですが
日本に住んでいたら、どれかしら使っているはずです。
ここで何を使うとよいかということなのですが、
寝室についてはオイルヒーターがオススメです。
なぜかというと、音が全くしなくて、
なおかつ空気が乾燥しにくいからです。
一番よくあるエアコン型の場合、
ファンの音がしますし、空気もどんどん乾燥するのですが
オイルヒーターは、その心配がないのです。
また、オイルヒーターの場合、
タイマーセットが簡単ですので、
毎日、夜10時から朝7時まで暖かくするということもできます。
冬は部屋が冷えていたり乾燥していたりすると
風邪をひいてしまったり、体調が悪くなったりしますので
出来る限り部屋の環境にはこだわったほうがいいですね。
また、暖房の音がうるさいと、睡眠の質が落ちて
次の日のパフォーマンスに影響しますので
この点も気をつけたほうがいいですね。
オイルヒーターは若干電気代が高いのですが
翌日のパフォーマンスを考えると
費用対効果の高い投資と言えますので、
ぜひ寝室にはオイルヒーターをおくことをお勧めします。
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