応援クリックしていただけると励みになります↓
最近人気のトラベラーや社長もわかります！
⇒ 世界一周ブログランキング
⇒ 人気社長ブログランキング
「最近あごがたるんでるなー」と思いつつも
そこまで深刻に考えていませんでした。
しかし、昨日撮影した写真を見たら
あごがかなりたるんでいて、ほっぺまでたるんで見える
写真が1枚ありました。
なぜ、こんなになってしまったのかというと、
最近、自己最高体重を更新するほど体重が増え
なおかつ、寝不足、運動不足、二日酔いだったからです。
また、最近2年間、矯正していたため
顔や舌や口を上手に使えず、
なおかつ顔体操もやっていなかったからだと思われます。
そこで「これはいかん」と思い、
顔体操をするとともに、日ごろから、
あごをたるませない状態をキープすることにしました。
歳をとればとるほど、鍛えていない限り
重力の影響でなにもかも、たるんできてしまいますので
たるまないように、なるべくトレーニングしたほうがいいですね。
特に顔は洋服で隠せませし、相手に与える影響も大きいので
あなたもくれぐれも気をつけることをお勧めします。
ちなみに、顔体操の方法は「表情筋」と検索すると
いろいろと出てきますので、やったことが無い場合には
ぜひやってみることをお勧めします。
簡単なのに効果は絶大で、
ちょっとやるだけで顔がすっきりしますし、
顔が良く動くようになって、表情が豊かになります。
★ この記事が役に立った場合にはクリックしていただけましたら嬉しく思います↓
最近人気の社長やトラベラーもわかります！
★ 川島和正とLINE友達になるにはコチラ↓
今スマホで開いている場合はコチラをクリックするだけで簡単登録！
今パソコンで開いている場合はスマホでLINEを開いて
「@kk5160」をID検索！（@をお忘れなく！） もしくは下記のQRコードをスキャン！
※LINEにいただいたメッセージは全部手動で返信してます！
※LINE登録のお礼に川島の新刊70ページと
川島が過去に30000円で売っていた教材を自動返信で即お届けしています！
★ 川島和正のフェイスブックはコチラ↓
