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今日の私は、山の中を散歩しながら、
人生で何が一番重要かとか、どんな状態が最高に幸せかとか、
どんな時に気分が最高かと考えていました。
その答えは、おそらくたくさんあると思うのですが、
今日の私は「調子よく頭と体を動かせることが何より幸せだな」
と思いました。
調子よくというのは、眠くなく、ダルくなく、
動くことに面倒くささを感じず、
気持ちよく頭も体も動かせる状態のことです。
小学生のころのように、頭と体がすっきりしていて、
頭も体もスムースに動かせることが
何より気持ちいい状態だと思いました。
また、いつも、そういう状態であれば、
仕事も勉強もはかどり、
遊びも運動もいっぱい楽しめると思いました。
そのため、私は、よりいっそうハイキングとトレッキングをして、
心と体を健康な状態に保ち、
時々整体に行って体のバランスを整えようと思った次第です。
また、楽しみのための暴飲暴食は時々にして、
上質な素材のヘルシーな食事中心の生活にしようと
思った次第です。
携帯やパソコンを見ることも、頭と体に悪いので、
最低限にしようと思いました。
お金持ちでも、モテモテでも、毎日疲れやダルさを感じていたら、
素晴らしい人生とは言えないので、
毎日頭と体がすっきりした生活を目指した方がいいですね。
私自身、この数年間を振り返ると、
毎日充実していて楽しかったし稼いでもいたけれど、
疲れてヘトヘトだったり、絶好調ではなかった時期も多いので、
今後は気をつけて行動しようと思います。
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