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私は先週木曜日に
香港島で一番ハードなトレッキングコース、
JARDINE’S LOOKOUTに行きました。
そして、ひたすら登ったり、ひたすら下ったり、
突然の雨に打たれたりしながら、2時間30分に渡って歩きました。
最後の方の下り坂は、足がガクガクして、
休み休み移動しないと膝を痛めてしまうなと思うほどでした。
さらに、トレッキングコースの終着点にはタクシーが来ないため、
15分くらい休んでから、タクシーに乗れるエリアまで3キロほど、
緩やかな下り坂を歩きました。
その結果どうなったかと言うと、
自分が思っていた以上に身体へのダメージがあったようで、
翌日筋肉痛になるのはもちろん、
下痢にもなって、じんましんも少しでました。
そして金曜日は休んで、土曜日は体調が優れないまま
ボートパーティに行って、日曜日も休んでいたのですが、
月曜日になっても身体の様子がおかしかったのです。
そんな月曜日の夕方に整体に行ったところ、
いろんな関節がずれていることを指摘されました。
股関節はもちろん、足首や腕のひじまでずれていたようで、
これまでに経験したことがないような治療を受けました。
その結果どうなったのと言うと、治療直後から、
様々な関節がスムースに動くようになり、
すっきり気持ちよく歩けるようになりました。
また、下痢やじんましんもすっきり治り、
筋肉の張りは残っているものの、だいたい回復して調子が戻りました。
というわけで、自分の実力に見合わないハードな運動をするのは
良くないなと思うと同時に、整体は素晴らしいなと思った次第です。
もし、関節などがずれたままだったら、
すっきりしない日々を続けることになったでしょうから、
早い段階で治してもらって本当に良かったです。
あなたも、何かすっきりしない場合には、
関節がずれている可能性がありますので、
たまには整体にでも行ってみることをお勧めします。
それにしても、足首の関節がずれるとは驚きで、
それを治しただけで劇的に歩きやすくなったのには、
かなり驚きました。
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