1人の時間を確保したほうがいい理由

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最近、立て続けに友達が香港に遊びに来ていて、
私の家のゲストルームも
10日で3組が利用するほどフル稼動しています。
　
そのため最近の私は
朝から晩まで、誰かと会って話してしまう環境で、
1人の時間を確保しにくくなっています。
　
　
しかし、私にとっては1人で過ごす時間も大切なので、
1人で過ごす時間もきちんと確保しています。
　
具体的には、みんなが遊びに行く日に一緒に行かず1人で過ごしたり、
みんなが食事に行く時に一緒に行かずに
1人で食事をしたりしています。
　
また、1人で散歩しに行ったり、
1人で買い物しに行ったりもしています。
　
　
なぜ、友達が来ているのに1人の時間を大切にしているのかと言うと、
ちゃんと自分の時間を確保した方が
生活がぶれて行かないからです。
　
1人の時間を確保するからこそ、やるべき仕事や勉強をできたり、
今後のプランを考えられたり、
体を休めたり運動したりして健康管理をすることが出来るのです。
　
また、誰かといると、気を使ってしまう場面も多く、
毎日朝から晩まで気を使ってしまうと疲れるので、
時々1人になるくらいがちょうど良いのです。
　
　
というわけで、1人の時間を確保することは、
とてもお勧めなので、普段も旅行中も
もっと1人時間を確保してみることをお勧めします。
　
どれだけ仲のいい友達や恋人と過ごす場合でも、
会う頻度が多すぎると楽しさが半減したり、
時にはストレスを感じてしまうものなので、
適度な頻度で一緒に過ごすくらいの方がちょうど良いですね。