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たいていの人は、昨日と今日を比べて一喜一憂します。
例えば、商売をしている場合、
今日の売上が昨日の売上より下がると暗い気分になるわけです。
また、株を保有している場合、
今日の株価が昨日の株価より下がると暗い気分になるわけです。
体調が変わりやすい場合、
今日の体調が昨日の体調より悪くなると暗い気分になるわけです。
しかし、もし、あなたが毎日気分よく暮らしたいのであれば、
直前と今を比べて一喜一憂するのをやめたほうがいいです。
なぜかと言うと、何事においても、
毎日右肩上がりで良くなり続けることはないので、
直前と今を比べる思考パターンである限り、必ず暗い気分になるからです。
そのため、毎日気分よく暮らすためには、
直前ではなく半年前とか一年前と今を比べることをお勧めします。
基本的な行動が間違えていない限り、
半年前とか一年前に比べて今は良くなっているはずですので、
これにフォーカスすれば、暗い気分にならない人生にすることができますね。
ちなみに、半年前とか一年間とか三年前と比べても、
どんどん悪くなっていっている場合には
本質的に何かが間違えているので、原因を調べて対策すべきです。
毎日一喜一憂する必要はありませんが、
中長期的な結果を振り返って対策することは、とても大切です。
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