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昨日の夜、ランチを食べた後から
突然足の付け根が痛くなりました。
歩くには歩けたのですが、
階段を上り下りすると痛みを感じたため
タクシーに乗って家まで帰りました。
前の日にたくさん運動して
そのあと歩いて、さらに寝冷えしたので
それが原因だと思われました。
その後、家に帰ってからは横になっていたものの
なんだかズキズキ痛み続けます。
通常は安静にしていれば痛みを感じず
回復していくものなのですが
昨日は時間とともに痛みが増していったのです。
そして、そのまま夜になったら
関節をまげて座ることができなくなり
立ったままメルマガを書いて、夜ごはんも食べて
またすぐ横になりました。
しかし、痛みがあるため眠ることができません。
時々うとうとと眠くなるのですが、
痛くてすぐに起きてしまう状態が一晩続きました。
そのため、昨晩は、34年生きてきて
はじめて痛みの辛さを実感した次第です。
私は、暴飲暴食で、体もバリバリ動かす方なのですが
今回はかなりつらい思いをしたので
今後かなり気を付けようと思いました。
体が健康で、痛みが無いからこそ、
何事も気分よく取り組めるものなので
体の使い過ぎには気を付けたほうがいいですね。
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