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生野菜ジュースで美容健康レベルをアップさせようと思い、
昨日低速ジューサーを買ってきて、
今朝久々に自宅で生絞りジュースを作りました。
まず最初に作ったのは
キャロットとアップルとジンジャーのミックスジュースです。
日本に住んでいた時は、24歳から31歳まで、
毎日作って飲んでいたのですが、
香港では作っていなかったので、実に久々な気分です。
なぜ、香港で作っていなかったのかと言うと、
香港では街じゅうで生絞りジュースが売られているからです。
街中なら5分歩けば、生絞りジュースを作ってくれる
ジュース屋か果物屋が見つかりますし、
コンビニでも生絞りジュースをパックしたものが売っているほどです。
しかし、今年引っ越したレパルスベイは、香港文化ではなく、
ヨーロッパ文化なので、ジュース屋も中華料理屋もありません。
そのため、また毎日、自分で作ることにして、
昨日ジューサーを買ってきた次第です。
生の野菜やフルーツは、酵素が多く含まれていて、
美容や健康にかなりいいです。
特に25歳を超えてからは、体内が酵素不足になりがちなので、
意識して酵素補給している人のほうが圧倒的に若さをキープできます。
そのため、あなたもいつまでも若く美しく健康的でいるためには、
生絞りジュースを飲む習慣をつけるといいのではないかと思います。
生絞りジュースを飲むためには、時間もお金もかかりますが、
日々元気に活動できるようになり、寿命が伸びる可能性も高いので、
時間とお金を投資する価値がありますね。
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