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最近、私は調子が悪く、痩せたり太ったり、
酔いすぎたり覚醒しすぎたり、テンションが上がったり下がったり、
昼から寝てたり夜なのに眠れなかったりしています。
そこでなぜ、こんな状況になってしまったのか考えてみたのですが、
歯の矯正と引っ越しの影響かと思いました。
歯の矯正は月に一度きつく締めるのですが、
そのたびに体調がおかしくなり、
しかもバランスよく食べられなくなるので痩せ、
その反動で食べられるようになると太ります。
また、引っ越した先のマンションは、まだカーテンを注文してないので、
朝日がまぶしくて朝早く目覚めてしまい、
生活リズムが崩れることが多々あります。
しかも、人生初の高層階なので、
実は落ち着かないのだと思われます。
さらに、体調が悪いのをカバーしようとして、
コーヒーやアルコールをよく飲むので、
それらが効きすぎるのだと思われます。
と分析してみて思ったのは、我ながら実に
言い訳がましいことを言っているなということです。
調子が悪いなら遊んでないで休んで体調を整え、
早くカーテンを買ってきて朝も眠れるようにし、
コーヒーやアルコールを最低限にし
栄養バランスのいい食事をすべきですね。
言い訳している暇や、遊んでいる暇があったら、
さっさと対策すべきだと反省しました。
仕事も健康も恋愛も、言い訳より行動が大切です。
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