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久々に、かなりイライラしました。
なぜ、イライラしたのかと言うと、
かなり腹ペコな時に入ったラパスの韓国料理店で、
なかなか料理が出てこなかったからです。
おそらく、この韓国料理店が遅いというわけではないのですが、
たまたま、ちょっと前に入ったお客さんが１１人もいたので、
かなり待つことになったというわけです。
こんな風に仕方ない状況でイライラするのは、
なんとも身勝手な話ですが、これこそが本能だとも思いました。
栄養不足の状態だと、落ち着いていられず、
いてもたってもいられなくなるからこそ、
人間は栄養補給して生きていけるわけです。
栄養不足でも、落ちついて、
元気よくエネルギッシュに活動できていたら、
栄養補給を忘れて弱っていってしまうわけです。
そのため、イライラしても仕方ないと我慢して、
料理を待ちながら携帯でこの文章を書いていた次第です。
ちなみに、逆に考えると、
普段からイライラしてしまいがちな場合は、
栄養不足や運動不足や睡眠不足など、
体に必要なものが不足している可能性が高いと言えますね。
イライラする場合は、周りの人や出来事のせいにするのではなく、
栄養や運動や睡眠について
考えてみるといいのではないかと思います。
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