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先日、私のお肌のお手入れ方法について
聞かれましたので公開します。
まず大前提として、私は湯水のごとく酒を飲みますし、
グルメですし生活もかなり不規則です。
また、美容についても、美容マニアと言うわけではなく、
最低限気を付けるポイントだけ気をつけている感じです。
そして、肌がめちゃくちゃ綺麗かと言うと
そうでもありません。
ただ、平均よりは、けっこう綺麗ですし、
けっこう若く見られることも多いです。
これは一重に、最低限気をつけるべきことは
気をつけてきたからと言えます。
そのため、最高峰の美容法というわけではなく、
生活が不規則でズボラな男むけなのですが、
多少は参考になると思いますので、公開します。
私は、どんな点を気をつけているかと言うと、
添加物や化学物質を顔に直接つけないようにするということと、
洗顔後にローションをつけて乾燥しないようにするということと、
定期的に顔から汗をかく運動をするということです。
具体的には、まずコンビニやスーパーで売っているような
整髪料や、シャンプーや、せっけんは使わないようにして
すべて天然素材やオーガニック系のものを使っています。
ブランドは、その時々によって変わることもありますが、
よく使うのは、パックスナチュロンの香料つき石鹸と、
AVEDAのシャンプー＆リンスと、ゼノアのローションA30アルファと
ゼノアのTAUです。
AVEDAは、ややこだわりが落ちますが、
パックスナチュロンのシャンプーは使いにくすぎるので
AVEDAにしています。
これらを使って、清潔に洗い、洗った後はローションで保湿し
整髪料を付けるときは、ゼノアのTAUを使うようにしています。
というわけで、パックをしたり、エステに行ったり
こだわりの女ほど手入れしていませんが、
このくらいならすぐできますので、試してみるといいと思います。
特に、ニキビや吹き出物に悩んでいた場合には
かなりよくなるはずです。
なお、直接のお手入れではありませんが、
ビタミンBをきちんととることも、あわせてやると効果的ですね。
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