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年始なので、今年一年の目標を考える人は、
とても多いと思います。
そこで今日は、目標を考えるときに、
気をつけるべきポイントについてお伝えします。
目標を考えるときに、一番気をつけるべきポイントとは何かというと
「なぜ、その目標を達成する必要があるのか？」という理由も
セットで考えるということです。
例えば、年収1億円になりたいと言う場合、
年収1億円にならなければならない具体的な理由を
セットで考えるようにします。
また、大変面倒くさい思いをしてまで
達成する必要があるのかも考えるようにします。
目標のスケールが大きければ大きいほど、
面倒くさい行動が伴いますので、
そこまでして達成する必要があるのか繰り返し考えるのです。
こうして、目標を達成しなければならない
具体的な理由を考えていくと、
ようやく達成可能な現実的な目標になっていきます。
先ほどの例で言うと、ほとんどの人にとって
年収1億円は必ずしも必要というわけではないので、
目標レベルが年収1000万円くらいまで下がるはずです。
ほとんどの人にとって本当に必要なのは、
健康にいい食事や、ストレスを感じない広さの家、
快適に運転するためのジム代などですから、
それらのコストを全部足しても、年収1000万円程度なのです。
でも、これこそが心の底から必要だと思えるラインなので、
頭と体にスイッチが入り、ばくぜんと年収1億円と言っていたときより、
行動できるようになるというわけです。
というわけで、目標設定するときには
「なぜ、その目標を達成する必要があるのか？」という理由も
セットで考えるということをオススメします。
これを考えることで、
今年のあなたの目標達成確率は劇的に上がるはずです。
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