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先日、私はかなり不調になっていたのですが、
あまり後悔はしておらず、むしろまた無茶をして、
不調になってしまいそうなほどです。
なぜ、また無茶してしまいそうなほど活動しているのかと言うと、
不調を恐れて行動にブレーキをかけることのほうが
問題だと考えているからです。
世の中を見渡すと、ほとんどの人は、
不調になることを恐れて行動にブレーキをかけています。
例えば「今日は体調が万全ではない」とか
「明日仕事があるから」と言って外出を控えたり、
「酔うと心配」と言ってお酒を飲まなかったりするのです。
その結果、どうなっているのかというと、
自分で自分の行動を制限する
活動範囲が狭い人生になってしまっているのです。
もちろん、ある程度、自己管理することは大切です。
しかし、必要以上に不調になることを恐れてしまうと
人生で出来ることや、人生で楽しめることが、
大幅に制限されてしまいます。
そのため、体調管理には気をつけつつも、
不調を恐れず、自分にブレーキをかけないほうが
個人的にはオススメです。
たまに不調になっても、その時に休めば
すぐ回復できるので大丈夫です。
私が、ほとんど毎日、遊びに行ったり
グルメを楽しみに行ったり、さらには夜中までお酒を飲みまくっていても、
人一倍稼いで、運動も出来ているのも、
不調を恐れずに大胆に行動しているからですね。
不調を恐れていたら、活動量や活動範囲が
半分以下になっていたことでしょう。
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