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先日、久々に整体に行きました。
最近、遊びすぎ飲みすぎ食べすぎで、
長時間寝ても完全回復しないので、
体全体を調整してもらいに行ったのです。
そして腕や背中や腰や足の付け根を
バキバキと調整してもらった結果、
かなりスッキリしました。
血液やリンパ液の滞りがなくなり、
すみずみまで行き届くようになったようです。
整体をした翌朝の調子もいい感じです。
こうしてスッキリ治してもらって思うのは、
整体は安くて手軽な自己投資だということです。
１時間５０００円とか１００００円だと、高く感じるかもしれませんが、
体調が良くなり、その後のパフォーマンスが上がることを考えれば、
安い自己投資と言えますね。
毎週通うとなると、時間確保も費用も大変かもしれませんが、
最初の一回だけでも劇的に効果があるので、
年に一回だけでも行ってみるといいのではないかと思います。
ちなみに、どれくらいの頻度がオススメかは、
先生によって言うことが違うのですが、
先日の先生は「普通の人なら2～3ヶ月に一回でも十分」と言ってました。
もちろん頻度が多いほうがいいそうですが、
全く行かないより少ない頻度でも行ったほうがいいということですね。
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