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最近、メルマガとブログで書いている通り、
何かと調子悪いです。
携帯を落とした２日後、また落としものをしました。
友達からもらったプレゼントを落としてしまったのです。
また、昨日はビジネスの話として
「女性読者が思ったより少ない」と書いたのですが、
モテない男の人生相談みたいに思われてしまい
イメージを落とす結果となりました。
さらに、実際の生活においても、
頭が回らなくなって、機転がきかなくなり、
コミュニケーションが円滑に出来なくなってしまいました。
ずっと調子のいい毎日が続いていただけに、
こんなふうになってしまうと、ショックが大きいです。
そこで、なぜ調子が悪くなったのか考えたのですが、
最近お酒飲み過ぎ、寝不足の日多数、
運動不足だったからだと思われます。
最近のブログを見直したら、
直近１０日間中５日間も、
深夜３時過ぎまで飲んでいて自分でも驚きました。
しかも、運動は１０日中１日、
睡眠も不規則でスッキリした目覚めではない日ばかりでした。
そのため、調子を戻すため、
まずはなるべく規則正しい生活にして体調を整え、
次に読書をして価値観と行動の軌道修正をしようと思います。
体と頭のコンディションが整っていない時は
何をやっても上手くできなかったりしますので、
調子が落ちた時は、コンディション管理を最優先にやるべきですね。
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