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人間誰しも、イライラすることがあります。
しかし、その程度や頻度は人それぞれで
年中イライラしている人もいれば
滅多にイライラしない人もいるわけです。
なぜ、同じような世界に生きているのに
イライラしてばかりの人と
たまにしかイライラしない人がいるのかというと、
それは、「イライラの原因はその人の中にある」ことが多いからです。
どういうことかというと、
コンビニの店員が無愛想でお釣りを１００円間違えたときに
心にゆとりがないとイライラしてしまうわけです。
しかし、心にゆとりがあると、
コンビニ店員も低賃金バイトで疲れているみたいだし、
愛想を振りまけなくても、たまに間違えても仕方ないなと思えるわけです。
つまり、同じような現実に直面しても、
ある人はイライラして、ある人はイライラしないわけです。
また、同じ人であったとしても、
気分が良くて余裕があるときは、イライラしなくて
疲れていて気分が悪くて余裕が無いときは、イライラするわけです。
ですので、イライラしないようにするためには
まず、自分の状態を改善したほうが良いです。
イライラする相手を変えようとしたところで
なかなか変わるものではなく、さらにイライラするだけですので
まず自分の状態を良くしていったほうが、イライラしにくくなります。
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