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やるべきことがいろいろあるのに
ついネットサーフィンしたり雑誌を読んでしまったりして
時間を浪費してしまう人は、結構多いと思います。
そして、時間を浪費してしまった後で、
後悔したり情けない気持ちになったりするわけです。
しかし、ある簡単なことをやるだけで
そうなる確率を減らす方法がありますので、
今日はその方法を紹介します。
脱線しないで、やるべきことに集中するには
どうすればいいのかというと、
「やるべきことを書き出して、目の前に張っておく」ようにします。
とにかく、まず、やらなければいけないことを書き出します。
ゴミ捨てや、友達にメールなど、
どんな小さなことでも、しっかりと書き出します。
そして、書いてあることだけ
どんどんやっていくようにするのです。
なぜ、この方法を使うとやるべきことに集中できるのかというと
作業の合間に「次なにやるんだったっけ？」と考える
時間を必要としなくなるからです。
そして「次なにやるんだったっけ？」と考えながら脱線して、
他のことをはじめててしまうことを防げるようになるからです。
また、やらなければいけないことリストが目の前にたくさんあると
少しでも減らしたいという気持ちが強くなるからです。
と、このように、理屈で解説しても
なかなか理解しにくいのですが、
やれば大半の人が実感できることだと思いますので
まず一度試してみることをオススメします。
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