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勉強や仕事をしていると
「もっと早くできたらいいのにな。」と
思うことがあると思います。
そこで、今日は、頭の回転を早くして
勉強や仕事のスピードを上げて
しかもそのスピードを継続する方法をお伝えします。
頭の回転を早くするにはどうすればいいのかというと
自分で自分にブレーキをかけないようにすればいいのです。
食べ物や運動や睡眠に気をつけて
体調管理をすることも大切なのですが
それ以上に大切なのは、自分でブレーキをかけないことなのです。
例えば、ほとんどの人は結構調子よく作業出来ていると
「そろそろ休憩しないとな。」とか
「今日は自分としては良く頑張ったな。」と
自分で自分に言い聞かせてしまいます。
そして、「今日はこのくらいにしておこう。」とか
「気分転換しよう。」と自分で
勉強や仕事を中断する理由を作ってしまうのです。
つまり、自分のあるべき姿を、自分で決めることによって
自分にブレーキをかけてしまうのです。
また、作業を中断しなかったとしても
「長時間、勉強や仕事をすると疲れる。」とか
「勉強や仕事をするとストレスがたまる。」と思い込んでいると
気分がどんどん悪くなっていってしまいます。
これまた、全て、自分の思考パターンによって
自分の感情を変化させてしまっているのです。
そのため、頭の回転を早くして
仕事や勉強をし続けられるようになるためには、
「出来ると思えば出来る。」
「ストレスもたまらないどころか、どんどん楽しくなる。」と
思うようにしたほうがいいです。
特に、体調管理がしっかり出来ているのに
仕事や勉強をバリバリこなせないと言う場合には
思考パターンの影響が大きいので、
ぜひ思考パターンを変えてみることをオススメします。
結局のところ、自分の能力や可能性や毎日の感情を決めているのも
自分自身であったりするのです。
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