今晩は一人で焼肉を食べてきました
フィットネス帰りは一人で食べることが多いです
ちなみに先日
「川島さんは食生活に気をつけていたんじゃなかったのですか？」
という質問をいただいたので
そのお返事もします。
私は一時期、日本一こだわりの自然食宅配サービス「オルター」の食材しか食べてませんでした。
またベジタリアン生活をしていた時期も
四ヶ月くらいありました。
酒を飲まない時期も
サラダ油を食べない時期も
牛肉を食べない時期もありました。
しかし、美味しいものを食べたほうが人生が楽しくなるので
やっぱりなんでも食べるようになりました。
ただ、知識と経験があるぶん
体調にあわせてコントロールしながら食べてます。
なにを食べれば元気になって
なにを食べれば疲れるのかを知った上で頼めば
多少変なものをたべても大丈夫ですね。
