朝の運動

最近朝7時起きてすぐ、散歩に行っています。
すっきり目が覚めて、朝から仕事がはかどりますね。

そして、1日おきに散歩の後走ることにしました。

まだ2回しか走っていませんが、その日の体調は抜群です。