実年齢より、かなり若いと言われます。
また、川島塾メンバーで
よくツアーに参加している人も
実年齢より若い人がとても多いです。
これはなぜかというと
旅行にいくと、頭も体も使って
どちらも鍛えられるからです。
ジムでトレーニングの場合
決まったことの反復トレーニングに
なりがちですので
たいして頭はつかいません。
また、自宅やオフィスで
仕事や勉強やゲームをする場合
頭は使うかもしれませんが
体をあまり使いません。
一方、旅行の場合
様々な地形を移動し
様々な運動をしますので
見せるための筋肉ではなく
実用的な筋肉がつきます。
また、どこに行くかとか
何をするかとか常に頭を使い
なおかつ、新しい景色や環境は
脳に刺激になります。
そして、常にタイムリミットがあり
時にハードスケジュールになるため
限界にチャレンジして
頭も体も鍛えられます。
そんなわけで、旅行というのは
楽しいだけではなく
頭も体も鍛えられますので
アンチエイジングにとても良いですね。
これを意識していない人は
「旅行は、お金と時間の無駄で
疲れるだけ」と、考えがちなのですが
実は、頭にも体にもいい
最高のアクティビティなのであります。
いつまでも、若く元気でいたければ
もっと、いつもと違う環境に出かけて
頭と体を使いましょう。
★川島塾では、このことも踏まえて
日々、新しい街でセミナー開催して
新しい経験を出来るようにしています。
来年はぜひ一緒に旅行しましょう。
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