顔や体がたるんでいる人と
引き締まっている人の差が出てきます。
太っている痩せているというのとは別に
太り気味でも張りがある人もいれば
痩せ気味でも肉がたれている
感じの人もいるのです。
この、たるみを防ぐには
どうすればいいのかというと
日頃から、いい姿勢といい表情で
暮らすといいです。
運動することはもちろん大切なのですが
それはほとんどの人にとって
1日のうちの1時間か2時間でしかありません。
それと同じか、それ以上に大切なのは
起きているほとんどの時間を
いい姿勢いい表情で
過ごすよう心掛けることなのです。
というわけで、あなたも
たるんだ顔や体に
ならないようにするためには
いい姿勢いい表情をキープすることを
心掛けることをお勧めします。
顔や体がたるんでいると
だらしないと思われてしまい
異性からもてないだけではなく
同性からも信頼されにくくなりますので
気を付けたほうがいいですね。
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