47歳の私が一番大切にしているのは、人生を楽しむことですので、食事制限せず、お酒もガブガブ飲んで暮らしています！そんな中、夏の2ヶ月旅行で、ちょいと太りましたので、この1週間は毎日12000歩以上あるいて、うち2日間は2キロダンベル持って歩いて、カロリー消費しました！筋肉も少々つきました！
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