ぜんぜん苦ではありません。
むしろ、誰かに言いたい話が
多々ありますため
それを伝える良い場となっており
日々楽しく出来ています。
しかし、そんな私でも
メルマガコラムを書くのが
とんでもなく面倒くさく感じ
やる気が出ない時もあります。
それは、どんな時かというと
寝不足や栄養不足の時です。
特に、移動したばかりで
時差がありますと
体調が万全でないため
何をするにも、やりにくくなります。
今回も、シンガポールから
アメリカに来ましたが
時差が11時間もあって昼夜真逆のため
毎日昼過ぎが眠すぎて
本当にやりにくいです。
そんなわけで、何をするにも
睡眠不足や栄養不足では
やるのがしんどくなりますので
気をつけた方がいいですね。
日々元気に気持ち良く
仕事や遊びを楽しむには
睡眠と栄養に気をつけましょう。
また、時差ある移動の時は
仕方ないのですが
なるべく早く時差を治せるように
深夜はスマホ見ない方がいいですね。
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